Télécharger gratuitement le livret imprimable

• Livret côté recto
  
• Livret côté verso

Cessez de vivre le passé et d'avoir peur du futur en apprenant à vivre le moment présent.

Dans ce programme, Nicole Bordeleau révèle en des termes très simples comment elle a réussi à transformer une vie de peurs, de conditionnements et de fausses croyances en une vie remplie d'amour, de liberté et de possibilités. Grâce à de nombreux exemples, des exercices simples à la portée de tous, des méditations et des relaxations guidées, vous pourrez vous aussi transformer votre vie dès ajourd'hui !

POINTS CULMINANTS DU PROGRAMME:

• Comment mettre de l'ordre dans votre vie
  
• Reprendre le contrôle de vos émotions
  
• Faire la paix avec le passé
  
• Vous libérer du perfectionnisme
  
• Apprendre à vivre au moment présent
  
• Dire non à la culpabilité
  
• Réaliser vos rêves
  
• Cultiver le lâcher-prise
  
• Apaiser la colère
  
• Démasquer vos peurs et vos blocages
  
• Augmenter votre potentiel de bonheur
  
• 12 thèmes audacieux, des histoires inspirantes, des  pratiques efficaces, des méditations, des relaxations guidées et de simples exercices pour changer sa vie au quotidien
  

QUELQUES UNS DES NOMBREUX TÉMOIGNAGES REÇUS

«Je me suis procuré votre coffret UNE ANNÉE POUR MIEUX VIVRE à l'automne dernier. Je suis présentement rendue au 6e mois, la culpabilité. Je peux déjà vous dire, à la moitié du parcours, combien ce programme a amélioré ma qualité de vie.  J'arrive de plus en plus à être dans le moment présent.
C'est vraiment un exploit pour moi puisque je suis habituellement une personne qui vit beaucoup dans sa tête.  Grâce à votre aide, j'apprends à goûter pleinement aux beaux moments que mon quotidien, et à faire la paix avec mon passé. Vos méditations m'aident à m'occuper au fur et à mesure de mes inconforts intérieurs.  Votre enseignement est clair, très simple à comprendre, fait dans une belle douceur et tellement efficace.  
Merci sincèrement pour ce beau coffret!»
Marie-Claude D.

« Merci à la Vie de m'avoir guidé jusqu'a vos cd "méditation" et "une année pour mieux vivre" J'ai jamais su comment relaxer et lâcher prise maintenant je sais que tout ce joue dans le moment présent. Merci pour le " Bonne nouvelles, mauvaise nouvelles, Qui sait?" J'adore.
Bonne et Heureuse année 2010 et que la Vie soit douce pour vous et aux personnes que vous aidez. »
- Maryse P. 

« Bonjour, je m'appelle Stéphanie, j'ai 20 ans, je viens du Saguenay-Lac-Saint-Jean.

J'ai vu dans la revue Vitalité Québec la publicité de votre coffret « Une année pour mieux vivre ». De plus, je me suis rendue sur votre site pour écouter vos capsules. Wow ! Je me rends dès ce soir vérifier si dans la librairie près de chez moi, le coffret est en vente. Votre voix, vos conseils, votre façon simple de dire les choses m'ont incroyablement charmé ! J'ai fortement besoin d'un vent de fraîcheur dans ma vie immédiatement, mais surtout avec les capsules que j'ai écouté, j'ai rapidement compris que ces outils m'aideront au cours de toute ma vie et je suis maintenant prête à
m'ouvrir pour mieux vivre! »
- Stéphanie

« Je travaille présentement avec un groupe de personnes âgées et je crois que ce coffret est un cadeau du ciel.  Remerciez Madame Bordeleau d'avoir rassemblé ses expériences, ses connaissances et son expertise et d'en avoir fait un outil précieux pour les individus et les intervenants.»
- Lise L.

« Nicole,
Un GROS Merci!
Votre œuvre est un outil très réconfortant pour moi. Une année pour mieux vivre est un ouvrage si parfait! J’ai l’impression que tout y est! Mettre des mots sur des situations que je vie m’aide à mieux les comprendre, aussi à mieux comprendre les gens qui m’entoure.  »
- Josée

« Ma mère s’est fait opéré d’urgence hier pour un anévrisme à l’aorte abdominale. Le risque que l’anévrisme éclate était énorme. Elle est aux soins intensifs présentement et je vois qu’elle récupère assez bien. Ma mère est une vraie combattante!!!
 
Par contre, cet après midi lorsque j’étais avec elle, elle a fait une crise d’angoisse. Ma mère a eu très peur de mourir sur la table d’opération, donc il est évident que le stress doit être évacué. Je ressens beaucoup de nervosité, d’agitation, d’insécurité chez elle. C’est une femme qui garde tout en dedans (peur de déranger, peur de ce que les autres vont dire)

Elle a aussi des effets secondaire suite à l’épidurale qu’elle a reçu, ce qui lui cause des démangeaisons partout sur le corps et lorsque ça lui prend, elle panique. Alors tu peux imaginer, nervosité + démangeaisons ce que ça fait!!! Son corps se contracte, sa respiration est coupée etc.
 
Après l’avoir calmé, j’ai sorti mon Ipod pour l’aider à relaxer davantage. Je lui ai fait écouter le yoga Nidra de ton coffret ‘’Méditations pour mieux vivre’’ (elle adore ta voix). Tu aurais du voir son corps se détendre!!!!! WOW!! C’était quelque chose à voir!!!! Je pouvais voir les traits de son visage s’adoucir, ses épaules se détendre, le lâcher-prise de son corps, l’abandon, elle avait l’air tellement bien, là, sans bouger!!!! Je sentais qu’elle était parfaitement dans le calme et dans la tranquillité.
 
Je me fais un devoir de répéter cette séance à tous les jours avec elle lors de mes visites à l’hôpital. Yoga Nidra est vraiment extraordinaire.  Merci Nicole de me l’avoir fait découvrir!!!! »
- Hélène

« Merci pour le coffret! Je suis sous le charme! Il faut avouer que c’était un grand besoin dans ma vie. Je trouve qu’il est bien fait, très aidant. J’ai parcouru de nombreux mois, j’ai aimé les conseils, les quelques histoires qui ponctuent les thématiques, le ton calme, la déculpabilisation, bref, ça fait du bien et j’ai hâte de mettre tout ça en pratique. En conclusion, merci de nous faire du bien! Avec vous, il nous semble que tout est possible… Le travail de transformation m’a toujours apparu si grand et si inaccessible… On essaie tant de fois de changer, sans succès. Vos conseils sauront sûrement être bénéfiques. »
- Violaine

« Depuis cette expérience, je ne vois plus les gens, les choses et les événements de la même manière, je les apprécie tellement plus.»
- Linda

« Les premiers jours ont été angoissants car j'ai réalisé à quel point  je ne vivais pas ma vie, puis il y a eu un déclic, et depuis je suis vivante! »
- Anne

« Mes minutes d'insomnies sont devenues des moments de grâce, je retourne à l'intérieur, je me reconnecte, et je m'endors! »-
Stéphane

« Cela fait longtemps que je voulais changer mes priorités, et je ne savais pas comment, je l'ai appris et ma vie n'est plus hors de contrôle. »
- Carl

Ne perdez plus un instant, votre vie vous attend!

Contenu du coffret : 6 CD
Durée : plus de 6 heures d'enseignements audios
(incluant des méditations et des relaxations guidées pour vous accompagner durant la pratique du mois)

** Les enseignements de ce programme sont de puissants outils de développement personnel, mais ils n'ont pas été créés pour remplacer l'aide professionnelle ou être un substitut aux soins médicaux. Nicole Bordeleau et YogaMonde Productions ne sont pas responsables de l'usage inapproprié de ce programme.**