PRATIQUE DE  PURIFICATION
avec Nicole Bordeleau , E-RYT

Prochaine date à être affichée sous peu.

PLACES LIMITÉES - INSCRIPTIONS EN COURS.
À l’aide de kriyas (asanas de purification), de techniques de respiration, de mantras et de méditations spécifiques, nous stimulerons la force du feu de la digestion et de l’élimination pour libérer le corps de ses toxines et des résidus stagnants.

Les bienfaits de cette pratique sont :

• Augmentation de la circulation snaguine dans les muscles abdominaux, les muscles pelviens, les tissus et les organes du système digestif;
• Amélioration de l’assimilation et de l’élimination des aliments;
• Augmentation du feu de la digestion;
• Augmentation du niveau d’énergie de l’organisme;Amélioration de la gestion des émotions;

Nicole vous recommande de débuter la purification en réduisant ou en éliminant les produits laitiers, les produits animaliers et les sucres raffinés au moins 48 heures avant la pratique.
 

Pour vous inscrire : studio@yogamonde.com 450.638.9050