Formation en enseignement du yoga en milieu scolaire
Préparée par
Nicole Bordeleau, E-RYT

Inscriptions en cours . Places Limitées.
Téléphonez au 450-638-9050 ou écrivez nous à studio@yogamonde.com 

« De récentes études démontrent clairement que la pratique régulière du yoga à l’école permet à l’enfant d’améliorer sa concentration et de faciliter l’apprentissage des autres matières, qu’elle améliore la communication entre l’enseignant et les élèves et favorise une meilleure écoute, et que les moments de relaxation permettent au cerveau de l’enfant d’assimiler les leçons et les expériences de la journée. »

En quoi consiste cette formation?

Ce programme est destiné aux enseignants, éducateurs, animateurs, parents, professionnels de la santé et à ceux et celles qui souhaitent un jour enseigner le yoga aux enfants.

Quelle est la durée de cette formation ?

Le premier volet de cette formation est d’une durée de 4 heures et se donne sur une seule journée. Cette formation peut se donner dans nos studios ou nous pouvons nous rendre à votre lieu de travail afin de vous enseigner notre programme. Conçu sous forme d’atelier interactif, ce programme simple et accessible à tous vous initiera aux principes de base de l’enseignement du yoga aux enfants de 5 à 13 ans. Un document complet de travail sera remis à chaque participant.

À travers cette formation, vous apprendrez comment :

Enseignez plus d’une douzaine de postures de yoga faciles et amusantes.

• Comment construire des séquences énergisantes et/ou relaxantes.
• Introduire des «pauses yoga » à n’importe quel moment de la journée.
• Les combiner à des programmes et activités de plus longue durée.
• Développer votre propre créativité afin de faire évoluer les enfants.
• Vous servir du bon vocabulaire afin de créer une atmosphère de détente.
• Introduire la relaxation et de courte séance de méditation aux enfants.

Pourquoi enseigner le yoga aux enfants ?

Les enfants ont un besoin viscéral de bouger. Lorsqu’ils sont assis trop longtemps, ils accumulent des tensions physiques, deviennent tendus et éprouvent des difficultés à se concentrer.

Vous leur donnerez un outil inestimable dont ils pourront se servir toute leur vie. Le yoga apprend à l’enfant à être mieux dans son corps et dans sa tête à travers les bienfaits suivants :

• Élimine la fatigue, les tensions et le stress.
• Augmente la capacité d’attention et de concentration.
• Améliore le maintien et la posture physique.
• Diminue l’anxiété et la peur en aidant l’enfant à rester dans le moment présent.
• Crée une atmosphère plus calme et harmonieuse dans la salle de classe.
• Améliore les résultats scolaires.
• Accroît un sentiment de calme à l’intérieur et à l’extérieur.
• Encourage la créativité et le plaisir dans l’apprentissage.
• Enseigne des techniques de gestion du stress et des émotions. 

Pour informations ou pour planifier un atelier/formation de 4 heures :
Contactez Hélène Dalair 
Téléphone : 450.993-1085
Courriel : info@yogamonde.com

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