Namasté et Bienvenue chez YogaMonde,

J'ai débuté la pratique du yoga avec peu d'enthousiasme et beaucoup de résistance. C'était le seul moyen que je n'avais pas essayé pour gérer le grand stress qui détruisait, petit à petit, ma santé, mon moral, et ma vie. Lorsque j'ai commencé la pratique, j'étais aussi flexible qu'une barre de métal. Je ne savais pas respirer, je n'avais pas d'énergie, aucune vitalité, et j'étais déprimée.

Grâce à la bonté de mes professeurs, j'ai progressivement découvert que le yoga s'adapte à chacun et qu'il nous accepte peu importe nos limites ou nos faiblesses. J'ai vite réalisé que la véritable pratique du yoga n'est pas un régime d'exercice physique demandant de la force ou de la flexibilité. Le yoga c'est  un processus d’auto transformation, de découverte et de guérison.

J'ai fondé YogaMonde afin de partager avec vous tous les bienfaits de cette discipline. Avec notre équipe de professeurs certifiés et dévoués, nous offrons des cours de yoga diversifiés afin de mieux respecter les besoins de chacun. Provenant de toutes les traditions, nos professeurs savent comment adapter la pratique pour que vous puissiez pratiquer en toute sécurité tout en vous permettant de progresser dans votre pratique personnelle. Peu importe votre âge, votre état de santé, votre poids, ou votre condition physique, il y a un yoga pour vous!