ATELIER RETRAITE SILENCIEUSE
MÉDITATION & YOGA EN SILENCE
« Le silence apporte la paix et dissipe la peur »
Guidé par Nicole Bordeleau, E-RYT
Prochaine date à être affichée sous peu.
9h-16h
Réservez maintenant - Places limitées.
studio@yogamonde.com T. 450-638-9050
Venez vivre avec nous toute une journée dans la richesse du silence. Faites l’expérience d’une paix profonde en pratiquant, en alternance, différentes techniques de méditation, touchez à la sérénité du moment présent avec le yoga silencieux, partagez un repas nourrissant pour l’âme puis redécouvrez l’équilibre entre votre corps et votre esprit avec la pratique puissante de yoga nidra. Apportez un cahier de notes, votre repas du dîner, et une collation. Les places sont limitées.
Vivez toute une journée dans la richesse du silence et faites l’expérience d’une paix profonde.
Touchez à la sérénité du moment présent et retrouvez l’équilibre corps et esprit.
Touchez à la sérénité du moment présent et retrouvez l’équilibre corps et esprit.
Apprenez à gérer le stress et vos émotions.
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