Formation en Yoga Détente et Postures Régénératrices
Avec Nicole Bordeleau, E-RYT
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« Les pratiques du yoga détente et du yoga thérapeutique ont le pouvoir de réveiller le potentiel de guérison en chacun de nous. C’est le plus beau cadeau qu’un professeur de yoga puisse offrir à ses étudiants. »
Nicole Bordeleau, E-RYT
Programme:
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- Comprendre l’impact négatif du stress sur nos corps
- Le yoga détente, la solution anti-stress par excellence
- Les accessoires et fondements de la pratique
- Les enchaînements et les séquences régénératrices
- Les postures thérapeutiques
- Les respirations qui apaisent le corps et l’esprit (pranayama)
- Apprendre à observer les différentes manifestations de la relaxation
- Comment enseigner le yoga détente.
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Veuillez apporter un cahier de notes, un pull à manches longues, des chaussettes et votre dîner
Places limitées
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