FORMATION EN YOGA THÉRAPIE   "Yoga Chikitsa"
Premier module de Octobre 2010 à Janvier 2011

avec Nicole Bordeleau, E-RYT

DÉSOLÉ, C'EST COMPLET POUR LE MOMENT.

LES DATES POUR LE DEUXIÈME MODULE SERONT AFFICHÉES  À L'AUTOMNE.

Le yoga thérapie appelée « Yoga Chikitsa » est une exploration de l’être humain dans sa totalité qui vise à une transformation de l’homme dans sa globalité en intégrant le corps, le mental, les émotions, et l’esprit. Sa longévité, sa notoriété et sa véracité en font un outil complémentaire à plusieurs formes de médecines contemporaines. De nombreuses recherches scientifiques démontrent que la pratique du yoga solidifie le système immunitaire, libère des hormones aux  effets antalgiques et antidépresseurs, améliore la fonction respiratoire, et cardio-vasculaire. Le yoga peut aussi jouer un rôle important dans le traitement des affections psychosomatiques. Outre son grand potentiel préventif et parfois même curatif dans certaines pathologies, le yoga demeure un outil de transformation de l’individu dans toutes les sphères de sa vie.

But de la formation
Cette formation a pour but de vous donner les connaissances, les outils, mais aussi la confiance nécessaire pour développer une vision holistique de l’individu, une meilleure connaissance du corps humain, construire des séquences appropriées, montrer comment adapter les connaissances que vous possédez déjà, mais aussi de découvrir de nouvelles connaissances afin de les adapter de manière très précise à des besoins spécifiques. Vous apprendrez à aborder le corps humain autrement, à développer une meilleure compréhension des postures de yoga, de leurs buts, de leurs bienfaits et de leurs grandes capacités d’adaptation. Vous comprendrez ainsi pourquoi elles doivent être répertoriées selon leur fonction, et non leurs formes. Le contenu de cette formation est un excellent complément autant théorique que pratique à tout programme d’enseignement de base en Hatha Yoga. Les informations thérapeutiques acquises seront surtout d’excellents outils pouvant être utilisés dans des cours de yoga réguliers et destinés à tous.

Contenu du programme *
Les cinq principes de base du yoga thérapeutique
Étude des catégories d’asanas et leurs bienfaits thérapeutiques
Anatomie spécifique du yoga ayurvédique
Révision d’anatomie correspondant à chaque pathologie
La plasticité du cerveau et ses effets sur le corps humain
L’art et la science des séquences thérapeutiques
La philosophie yogique derrière le yoga thérapeutique
La perception de la santé, de la maladie, de la douleur et le rôle de la méditation
Études et pratiques de techniques de pranayama
Le yoga sur chaise, les asanas supportées, les séquences ou groupes de postures
Étude du yin yoga et yoga dynamique statique
Résultats d’études et de recherches et le rôle du yoga
*(certaines parties peuvent être qu’applicables à des pathologies qui seront étudiées qu’au deuxième module.)

Pour chaque pathologie, l’étudiant verra :
La description de la pathologie
Ses causes principales
Les systèmes impliqués dans la pathologie
Les problèmes de la pathologie dans la vie de tous les jours
Régime de vie, hygiène de vie et alimentation
Séquence d’asanas, pranayama, technique de relaxation
Indications et contre-indications

Thèmes du Module 1 (un second module suivra avec l’étude de pathologies plus complexes).
Maux de dos
Stress, insomnie, anxiété,
Céphalée, migraine, maux de tête
Ménopause, SPM
Arthrite, Fibromyalgie, Rhumatisme, Ostéoporose
Troubles du système digestif et des transits intestinaux.

Chacun des thèmes sera étudié en classe de manière théorique et pratique, mais il vous sera également proposé d’effectuer des recherches et des travaux personnels afin de retirer le maximum de profit de ces rencontres.

Pré requis
Cette formation s’adresse aux professeurs de yoga et aux étudiants ayant déjà complété une formation de 200 heures sous la supervision d’un professeur certifié ou toute personne ayant une formation en Hatha Yoga d’un minimum de 100 heures et une expérience de travail dans un domaine connexe à la santé.